(удобно, но не обязательно, приобретайте по возможности)
Коврик для йоги
Пожалуй основной атрибут для занятий. Комфорт и безопасность. Он не скользит и позволяет выполнять занятия с большим комфортом, в сравнении с холодным и скользким полом
Фитнес-резинка
Необходима для силовых тренировок, для работы с мышечным корсетом (Средний уровень сопротивления)
Опорные блоки для йоги
Сберегут кисти от перегрузки в упорах, будут хорошей опорой для рук или ног. С ними практика намного приятнее и результативнее. Нужны 2 шт. (Пенопластовые)
Теннисный мяч
Просто незаменимая вещь для расслабления мышц и глубокой работы с зонами напряжения. Необходим 1 мяч. Будьте внимательны: мяч с пластиковой капсулой внутри не подойдёт, только резиновый!
