Инструкторский курс Адаптивная йога Научный подход набор 2025
о курсе
Дней
Часов
Минут
Секунд
Оставьте свой e-mail чтобы забронировать место в группе
Программа обучения Сроки обучения 2 ноября 2025 - 26 апреля 2026
Блок теории Размещается в виде лекций и дополнительных материалов к ним на учебной онлайн-платформе. Каждая тема разделена на подтемы, продолжительность лекции по одной подтеме - 20-30 минут.
о науке биомеханике
как устроено движение в человеческом теле
зачем нам нужны знания о биомеханике
функции
строение
патологии
локтевой сустав
плечевой сустав
коленный сустав
тазобедренный сустав
особенности биомеханики кисти и стопы
как устроены мышцы
законы взаимодействия мышц между собой
сила и выносливость
патологии и стратегии работы с ними
основы теории боли
необходимые компоненты тренировки
учимся связывать компоненты между собой
отделы нервной системы
влияние практики йоги на нервную систему
иммунная система и аутоиммунные заболевания
эндокринные заболевания и практика йоги
патологии
"красные флаги"
строение
патология
особенности функционирования репродуктивной системы женщин и мужчин и физические нагрузки
строение МТД
дисфункции МТД
стратегии построения тренировок для беременных
занятия в послеродовом периоде
механизмы варикозного возврата и их стимуляция с помощью упражнений
варикозное расширение вен нижних конечностей и малого таза
Блок практики Практики проходят в формате прямых трансляций. Лучше присутствовать на них очно, но записи практик будут и останутся в доступе, как и все прочие материалы курса.
База о движении суставов
Базовые асаны как фундамент для вариаций и адаптаций
сила
опора
баланс
Изучаем прогибы во всех вариантах положения тела в пространстве
Сближение ног и корпуса
Сила, выносливость, контроль
Эффективные и безопасные
Различные варианты перевёрнутых положений от адаптивных до силовых
Большой практикум дыхательных техник
Большой практикум дыхательных техник
Практики по работе с мышцами тазового дна
Практика техник расслабления
Юлия Михайлова
Инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт, реабилитолог
Преподаватель йоги со стажем 12 лет. Уже 7 лет веду обучающие курсы для будущих преподавателей.
Юлия Михайлова
Инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт, реабилитолог
Преподаватель йоги со стажем 12 лет. Уже 7 лет веду обучающие курсы для будущих преподавателей.
Чему мы научимся?
Приобретём прочную базу анатомии, биомеханики и физиологии
Чтобы корректно работать с нагрузками, мы должны понимать устройство и функционирование человеческого тела
Не повторять, а мыслить
Мы не просто делаем упражнения и техники. Мы разбираем механизмы их работы, учимся применять и адаптировать в практике.
Создадим фундамент для дальнейшего профессионального роста
Совершенствуясь, мы учимся всю жизнь. Этот курс - превосходная база для тех, кто хочет попробовать себя в новой профессии.
Всё официально
По окончании курса в случае успешной сдачи экзамена выдаётся диплом государственного образца.
Готовы начать обучение?
Оставьте свой e-mail чтобы забронировать место в группе
Тарифы
Условия оплаты обучения.
При оплате всего курса сразу
Два платежа (втрой до 31.01.2025)
Ежемесячно
Цена
60 000 руб.
По 35 000 руб
По 14 000 руб
Условия
Выгоднее всего
Дата второго платежа - до 31.01.2026 включительно
До 15 числа каждого месяца, 6 месяцев
Остались вопросы?
Напишите в ВК или в Телеграм с помощью кнопок либо заполните форму обратной связи. А ещё можно написать на электронную почту.
Юлия Михайлова info@yogatrops.ru
г.Омск
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
